「美」的定義大風吹

脂研室不只為過重的人提供幫助，而是為所有追求健康與自信的人打造的價值傳遞中心。我們的專業營養師和教練，運用科學方法，協助不同身型的人重新發現自我價值，讓身心更健康、更有自信。

HOW TO START？

脂研室團隊以營養師的專業與研究為基礎，開發出更貼近每個人習慣與需求且能同時達到減脂與健康管理的醫療減重模式！

讓減重過程更科學、更安心。

與COFIT健康管理團隊緊密合作，將個人化健檢、營養療程和生活醫學療程整合，並通過荷爾蒙體質分型問卷掌握個人體質，為每個人提供精準的減脂建議，全面掌握科學數據，確保每一步減重都是量身訂製且切合需求的。 

提供即時有效的飲食諮詢與管理，
真正達到改善生活習慣但不剝奪生活樂趣的健康減脂。

脂研室團隊致力於幫助你在運動、身心平衡中找到最佳狀態。我們在探索方法中發現，「瑜伽」具備多重效益，尤其在專注與放鬆的過程中，不僅可降低壓力激素皮質醇的分泌，還能提升愉悅感的血清素與調節睡眠的褪黑激素，進一步促進體脂下降、增強肌力與耐力。

特別是「反重力體適能」，通過懸掛體位法，讓身體在抗衡地心引力中實現深層的放鬆與平衡，並有效按摩內臟、促進淋巴和血液循環，讓健康從內到外綻放！ 

為了更全面地支持減脂者，我們與台灣唯一的美國AntiGravity® Fitness授權總代理「Fly High Yoga」合作，引進國際認證的反重力空中體適能課程，幫助你達成理想體態。團隊還創建了「健管師」角色，為每位減脂者提供專業的飲食與運動規劃，並提供心靈上的支持，成為你減脂路上的堅強後盾。

脂研室團隊結合醫學、營養與運動專業服務，從五感到身心，幫助您重獲健康平衡。無論是體態管理還是心理調適，我們都將為您提供全方位的支持，讓您享受真正的健康生活。

健康不該停留於表面的醫療處置，而是一種全方位的身心療癒體驗。我們致力將健康照護延伸至五感，帶來全方位的支持。解答健康疑問並帶來安心與療癒。每一步都讓您邁向理想的健康狀態，全面提升您的身心福祉。

結合心理、營養與運動領域，為您提供一站式整合服務。營養師與國際認證專業師資會以引導式的方式，幫助您養成健康的飲食、運動與睡眠習慣，並解決壓力、過敏、肥胖等長期問題，讓您的生活更輕鬆、更健康。

由脂研室醫療團隊，以及COFIT健康管理團隊設計製作與規劃的完整生活醫學課程。像是大學學程的概念，分為「基礎課」、「必修課」、以及「選修課」。完整架構式規劃，帶你認識生活醫學的大小事。

脂研室台中實體據點
403台中市西區精誠路72號

哪種人需要找營養師？

曾經低熱量飲食、大量運動、生酮、代餐減重的人，雖然當時有減重到想要的體重， 但是想到要再次進行一樣的減重方法，或是不想再以同樣方法進行時，就是可以找專業營養師討論的時候囉！

找營養師分析跟自己秤重算熱量的差異在哪裡？

沒有專業的營養師分析不知道如何進階調整，會變成越吃越少，影響平時生活、工作狀態， 當出現工作繁忙、轉換生活條件（如：無法下廚、無法採購食材）就會出現復胖，不容易長久維持，較不容易靈活調整。

出現停滯期找營養師有用嗎？

有經驗的營養師，可以透過飲食紀錄、跟生活習慣、運動、保健品使用的分析討論，找出你所沒有發現的盲點， 當自己方向搞錯容易免疫力低下常感冒，營養師收費諮詢可給予個人化的建議、關心、與鼓勵，讓你在調整體態、體脂的過程中，不會覺得無依無靠。

營養師收費貴嗎？

飲食的專家就是營養師，直接帶你每個月正確減下你想不到的腰圍、體脂、還有總體重。 在講求效率的時代，省下繞遠路反覆復胖的時間，投資在維持健康身體的錢，絕對值得！

減重營養師這麼多，要如何選擇呢？