營養師一對一

門診營養師荷爾蒙體質評測,吃對食物,不需挨餓,就能輕鬆瘦身!

幫助你吃對美食
提供無痛減脂飲食策略 


脂研室營養師門診提供一對一專業諮詢服務,根據科學數據分析每位個案的身體狀況、體質、肥胖原因及飲食習慣。

我們量身打造個人化飲食計畫,幫助建立正確的食物認知,並透過飲食與保健品改善體質。

選擇適合的食物,讓您無需挨餓,即可輕鬆達成減重目標。

EXCLUSIVE PLAN

專屬計畫,告別復胖

\\ 找出隱性發胖原因 //
掌握影響體重的「6大荷爾蒙肥胖體質」關鍵,破萬好評的改善計畫。

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初次預約,我們會為你提供

2025 02 脂研室 FCLAB 個人保健品規劃 初次預約 01

個人化精準營養評估
六大荷爾蒙體質評測與結果

2025 02 脂研室 FCLAB 個人保健品規劃 初次預約 02

30分鐘營養師面談
既有保健品內容健檢

2025 02 脂研室 FCLAB 個人保健品規劃 初次預約 03

客製化保健品
調理規劃

HOW TO START?

怎麼開始?

報名並且加入
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付費完成報名後,
加入官方LINE預約分析時段

拍照記錄飲食

使用Cofit App拍照記錄2日飲食 拍下平日飲食照片,
營養師將分析過去飲食習慣與偏好

填寫問卷

填寫兩份評測問卷

  • 飲食及生活習慣問卷
  • 六大荷爾蒙體質分型問卷

測量身體數據

  • 自行在家量測身高和體重,或預約服務據點做體組成量測
  • 紀錄至Cofit APP

一對一分析體態與飲食,
制定個人飲食計畫

約30分鐘,營養師分析說明評測結果、檢視飲食習慣及偏好,找出隱性問題,並提供客製化飲食方向及瘦身規劃建議(可準備1-2個問題詢問營養師)

脂研室常見Q&A

哪種人需要找營養師?

曾經低熱量飲食、大量運動、生酮、代餐減重的人,雖然當時有減重到想要的體重,
但是想到要再次進行一樣的減重方法,或是不想再以同樣方法進行時,就是可以找專業營養師討論的時候囉!

沒有專業的營養師分析不知道如何進階調整,會變成越吃越少,影響平時生活、工作狀態,
當出現工作繁忙、轉換生活條件(如:無法下廚、無法採購食材)就會出現復胖,不容易長久維持,較不容易靈活調整。

有經驗的營養師,可以透過飲食紀錄、跟生活習慣、運動、保健品使用的分析討論,找出你所沒有發現的盲點,
當自己方向搞錯容易免疫力低下常感冒,營養師收費諮詢可給予個人化的建議、關心、與鼓勵,讓你在調整體態、體脂的過程中,不會覺得無依無靠。

飲食的專家就是營養師,直接帶你每個月正確減下你想不到的腰圍、體脂、還有總體重。
在講求效率的時代,省下繞遠路反覆復胖的時間,投資在維持健康身體的錢,絕對值得!

  • 一定要選擇有營養師證照的營養師
  • 有專業團隊合作的營養師
  • 有合法的門診或諮詢機構