關於減脂 從脂研室開始
WHY DO WE EXIST?
脂研室 身心靈全方位專業的改變
一站解決所有健康問題
科學測量＋營養師調配＋運動對策＝
自己喜歡的樣子
根據您的年齡、荷爾蒙變化、飲食及運動習慣，專業量身打造健康菜單，助您維持理想的健康狀態。
你渴望
積極和有意義的改變嗎？
脂研室幫助你找回身心平衡，提升健康水平！
強強聯手 新型態減重攻略
脂研室團隊結合醫學、營養與運動專業服務，從五感到身心，幫助您重獲健康平衡。無論是體態管理還是心理調適，我們都將為您提供全方位的支持，讓您享受真正的健康生活。
身體數據
飲食調配
體態雕塑
營養補充
個人化運動規劃
對抗壓力荷爾蒙，
我們找到更好的方式
借助瑜珈講究平衡、深層調理與反重力體適能的多重特性，在運動的同時達到減脂效果，並舒壓放鬆身心及自律神經，改善代謝並提升食慾調節能力。
美國 AntiGravity®Fitness 台灣唯一官方認證
脂研室 專研消脂事。
探索身心靈的全方位健康空間
在脂研室，我們為追求健康改善的你提供量身訂製的健康解決方案，專業營養師將根據你的身體數據制定飲食、運動和營養補充計劃，幫助你輕鬆達成健康目標，並享受生活。透過科學化的減重策略、燃脂紓壓的瑜珈課程和反重力體適能訓練，我們幫助你擺脫傳統減重壓力，找到屬於自己的健康節奏。
立即加入脂研室，開啟全新的健康旅程，體驗身心靈的和諧進化！
脂研室常見Q&A
哪種人需要找營養師？
曾經低熱量飲食、大量運動、生酮、代餐減重的人，雖然當時有減重到想要的體重， 但是想到要再次進行一樣的減重方法，或是不想再以同樣方法進行時，就是可以找專業營養師討論的時候囉！
找營養師分析跟自己秤重算熱量的差異在哪裡？
沒有專業的營養師分析不知道如何進階調整，會變成越吃越少，影響平時生活、工作狀態， 當出現工作繁忙、轉換生活條件（如：無法下廚、無法採購食材）就會出現復胖，不容易長久維持，較不容易靈活調整。
出現停滯期找營養師有用嗎？
有經驗的營養師，可以透過飲食紀錄、跟生活習慣、運動、保健品使用的分析討論，找出你所沒有發現的盲點， 當自己方向搞錯容易免疫力低下常感冒，營養師收費諮詢可給予個人化的建議、關心、與鼓勵，讓你在調整體態、體脂的過程中，不會覺得無依無靠。
營養師收費貴嗎？
飲食的專家就是營養師，直接帶你每個月正確減下你想不到的腰圍、體脂、還有總體重。 在講求效率的時代，省下繞遠路反覆復胖的時間，投資在維持健康身體的錢，絕對值得！
減重營養師這麼多，要如何選擇呢？
- 一定要選擇有營養師證照的營養師
- 有專業團隊合作的營養師
- 有合法的門診或諮詢機構
